![5 оригинальных рецептов летних салатов | palitra-bags.ru | Дзен Вкусные летние рецепты салатов и закусок](https://dietology.pro/upload/iblock/f9c/f9c76711c0296b30cd8289c68ebca986.jpeg)
Легкие рецепты полезных и вкусных летних салатов
Капустный салат с огурцом очень вкусный и совершенно небальный, несмотря на, казалось бы, простые ингредиенты. Все потому, что в рецепте большую роль играют специи и заправка. Белокочанная капуста и свежие огурцы прекрасно сочетаются с зирой и семенами кунжута.
![Добро пожаловать на Аймкук! Топ-10 вкусных и необычных летних салатов](https://lux.fm/uploads/media_news/2024/06/665ae71326e1f464655123.jpg?w=400&h=225&fit=cover&output=webp&q=85)
![Салат с прошутто, моцареллой и персиками Легкие летние салаты](https://www.ok-magazine.ru/images/cache/2017/7/14/resize_1000_667_true_crop_1000_667_0_0_q90_128511_ca2948b09a4bbe7b678d1f3d0.jpeg)
![Салат 10 полезных салатов из сезонных овощей и зелени, которые станут хитом этого лета](https://aif.ru/pictures/201306/fruitsalat-infogr-upd.jpg)
![Главное меню Летние салаты на день рождения](https://www.ieggs.ru/wp-content/uploads/2015/06/triple-berry-summer-salad-12_mini_1_2.jpg)
![Салат с лососем и цитрусовыми 5 идеальных летних салатов для правильного питания](https://image.isu.pub/131204103527-3d3bab84074b9e0db43fce3b5844bc1e/jpg/page_1_thumb_large.jpg)
![Сезонное меню Летние салаты: рецепты](https://alimero.ru/uploads/images/00/65/83/2015/06/05/e8866f_wmark.jpg)
![Салат с томатами черри и клубникой Налегаем на овощи: 3 рецепта летних салатов за 10 минут](https://img.povar.ru/mobile/c2/db/85/71/salat_natalya-570723.jpg)
![Зеленый боул с заправкой из земляники 15 летних салатов от «Едим Дома»](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0000/2785/wide/116313-ed4_wide.jpg?1552991260)
![Салат с кускусом и брынзой 10 полезных салатов из сезонных овощей и зелени, которые станут хитом этого лета](https://healthy-kids.ru/wp-content/uploads/2016/08/1200x790_ZD_SS_Kollage_06-08.jpg)
![Кукурузный салат с кинзой, базиликом и помидорами. Летние салаты: простые и вкусные рецепты для яркого стола](https://www.arborio.ru/pics/recipes/panzanella.jpg)
![5 оригинальных рецептов летних салатов](https://cdn.segodnya.ua/media/image/60b/603/88e/60b60388e17a3.jpg)
![Рецепты летних салатов](https://www.edimdoma.ru/system/images/contents/0000/2779/wide/102370-ed4_wide.jpg?1552991259)
![Летние салаты](https://tutknow.ru/uploads/posts/2021-08/1629059775_legkiy-letniy-salat.jpeg)
![](https://cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/02/Depositphotos_43202069_xl-2015_1582014476-e1582014836457.jpg)
Вкусный салат из сезонных продуктов — это отличная идея для летнего периода, когда особенно хочется легкости, больше пользы и витаминов. Свежие овощи и ароматная зелень прекрасно дополнят обеденное меню. А если вы хотите приготовить диетический ужин, сочный летний салат будет как нельзя кстати. Выбирайте рецепт в подборке от «Едим Дома»! Кто сказал, что фруктам не место в салатах? Давайте развеем этот миф!
- Современная гастрономия больше заботится о вкусе и легкости, и сейчас салат — это еда, задача которой отвлечь от голода, но не убить его. В жару салат берет на себя функцию обеда, поэтому летом к нему надо относиться еще ответственней.
- Летом от тяжелой пищи хочется отказаться, предпочитая простые блюда и легкие продукты.
- Лето — это время свежих овощей и фруктов, идеальное для лёгких и полезных блюд. Салаты, наполненные красочными ингредиентами, станут отличным дополнением к любому столу.
- Дарья Кушнир. Предлагаю приготовить три оригинальных, но не менее простых блюда.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
- Лето само подсказывает идеи замечательных блюд для семейного меню.
![Летние салаты на день рождения - рецепты с фото](https://progorodnn.ru/userfiles/picfullsize/img-81985-15607012729572.jpg)
![Легкие летние салаты — рецептов с фото](https://www.ogorod.ru/images/cache/1200x628/crop/images|cms-image-000050622.jpg)
![Летние салаты: рецепты из летних овощей и зелени с пошаговыми фото | Меню недели](https://i.ytimg.com/vi/huQzLrQVIMU/maxresdefault.jpg)
![Легкие рецепты полезных и вкусных летних салатов](https://static-basket-02.wbbasket.ru/vol25/808649/wbkids_articles_editor/6ba15459-ff1a-4b1b-82b7-970606027577.jpg)
![Рецепты летних салатов | Интернет магазин Sulpak](https://st.peopletalk.ru/wp-content/uploads/2020/05/maestrello_salat-tahini-640x479.jpg)
![Летние салаты: рецепт приготовления с фото и ингредиентами](https://vp.donetsk.ua/images/2021/06/cd2953.jpg)
![15 летних салатов от «Едим Дома». Кулинарные статьи и лайфхаки](https://www.koolinar.ru/all_image/collections/10/10129/col10129_large.jpg)
![Летние салаты: простые и вкусные рецепты для яркого стола | Еда | WB Guru](https://www.koolinar.ru/all_image/ckeditor/14/14954/caprese-salad_content.jpg)
![Летние салаты – «Еда»](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2023/05/Zelenyj-salat-s-krevetkami-jablokom-i-syrom-500х350.jpg-500x333.jpg)
![летний салат - рецепты, статьи по теме на palitra-bags.ru](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/150224210655/150304174558/p_O.jpg)
Летом, когда особо не хочется есть, мы стараемся налегать на овощи и это правильно! В них так много витаминов и микроэлементов , они низкокалорийны и не навредят фигуре, в общем, одна сплошная польза! Овощи должны присутствовать на нашем столе круглый год, но летом и осенью у нас есть доступ к свежим овощам, выращенным на грядке. Огурцы, помидоры и зелень — это салат, ставший уже классическим и едва ли найдется человек, который его ни разу не готовил и не ел!
![](https://www.obedsmile.ru/images/stories/article/poleznye-letnie-salaty.jpg)
![](https://cdn-m.sport24.ru/m/0fed/3fb5/cf24/4cee/b46f/649f/036a/b491/400_10000_max.jpeg)
![](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/cat/u-dc4f32d698e123812ceda2e653cbd230.jpg)
![](https://imgtest.mir24.tv/uploaded/images/crops/2021/June/870x489_67x0_detail_crop_20210603120200_ab4e9af0_aa22092ea4657b7847930eaf001ad4380c765f654ea0c2b42f210606bdaeea01.jpg)