Рыбный салат с омулем на Новый год
Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты.
Праздничные рыбные салаты
При создании праздничного меню кроме горячих блюд и десертов стоит подумать о холодных закусках. Здесь выручат рецепты салатов из рыбы. Известные и полюбившиеся рыбные салаты «Под шубой» и «Мимоза» подойдут для большой компании. Они просты в приготовлении и их «хватит всем». Для тихой вечеринки в узком кругу к столу можно подобрать более экстравагантные варианты с треской или форелью.
Диетологи советуют есть красную рыбу минимум раз в неделю, ведь она содержит фосфор, цинк, витамин D, калий и аминокислоты. Улучшается работа головного мозга, увеличивается тонус мышц и эластичность сосудов, укрепляются волосы и ногти. Этот полезный и вкусный продукт поставляет в организм жирные кислоты омега-3, которые в свою очередь благоприятно влияют на нервную систему и являются профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Самым оптимальным вариантом приготовления рыбы для сохранения ее полезных свойств является запекание в духовке в фольге, овощах или соусе из бульона или же на гриле. Регистрация Вход.
