Курица с баклажанами и помидорами на сковороде
Пищевая ценность блюда «Куриная грудка, запеченная с баклажанами и помидорами» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно.
Куриные грудки с баклажанами и помидорами — вкусовое сочетание, перед которым сложно устоять. Баклажаны нарезать вдоль тонкими пластинками. Выложить в глубокую тарелку и залить водой на 20 минут. На дно формы для запекания выложить слой баклажанов, на них куриной филе, снова слой баклажанов. Нарезать колечками помидоры и выложить на слой баклажанов.
Куриная грудка самый универсальный ингредиент,она отлично сочетается с любыми крупами,макаронами,овощами и соусами. Грудку можно приготовить в духовке,на сковороде и даже на пару. Сегодня хочу поделиться рецептом из куриной грудки и баклажанов на скорую руку. Подготавливаем ингридиенты,куриную грудку нарезаем кубиками , баклажаны нарезаем кубиками или соломкой , перец нарезаем соломкой.
