Обзор Agile. Что это: методология, метод или философия?
В Украине средняя продолжительность жизни — 72 года, в Японии — 85, и продолжает увеличиваться. Решили разобраться, как живут японцы и что они говорят. Оказывается, несколько слов помогают им быть здоровыми, подтянутыми и энергичными долгие годы. Японская девушка радуется, потому что нашла икигай в уходе за собакой. Идея стала частью японского образа жизни. Икигай связывают с островом долгожителей Окинава, на котором возраст лет — норма.
Внешний вид кожи зависит от факторов окружающей среды, ухода и, конечно же, рациона. Сбалансированное питание может помочь вашей коже стать по-настоящему сияющей. В коже происходит множество процессов, в том числе выработка особых белков. Например, кератин отвечает за рост ногтей и волос, меланин предохраняет от воздействия ультрафиолета, а коллаген и эластин сохраняют кожу упругой. Как дом невозможно построить без стройматериалов и бригады рабочих, так и производство белков не может обойтись без нутриентов и энергии [1]. Их недостаток может нарушить слаженную работу клеток и привести к ухудшению внешнего вида кожи.
В последнее время нам почти каждый день рассказывают в новостях, какие очередные вершины покорили языковые нейросетки, и почему они уже через месяц совершенно точно оставят лично вас без работы. При этом мало кто понимает — а как вообще нейросети вроде ChatGPT работают внутри? Так вот, устраивайтесь поудобнее: в этой статье мы наконец объясним всё так, чтобы понял даже шестилетний гуманитарий!
