Диетический омлет в микроволновке
В соответствии с рецептом, начните с того, что осторожно разбейте яйца в просторную миску. Учитывая, что ингредиенты для этого блюда будут тщательно перемешиваться, выберите миску с достаточной глубиной. Слегка взбейте яйца, используя обычную вилку или венчик. Добавьте к яйцам немного соли, а затем влейте молоко. Тщательно перемешайте получившуюся смесь для омлета, чтобы ингредиенты были хорошо смешаны друг с другом.
Пищевая ценность блюда «Омлет в микроволновке» на грамм :. КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт.
На грамм: Калорийность: Белки: 7. Жиры: 0.
