Тренажер Сгибание на пресс / Разгибание спины C028ES
Беговые дорожки ХИТ. Эллиптические тренажеры. Гребные тренажеры.
.jpg "Виды гиперэкстензия")
В интернет-магазине Barfits можно заказать гиперэкстензия с доставкой по России. В мире спорта существует множество тренировок, направленных на развитие различных групп мышц. Сегодня мы поговорим о гиперэкстензии, тренировке, которая часто не получает достаточного внимания, но при этом имеет огромный потенциал для развития спины и улучшения осанки. Что такое гиперэкстензия и как она может пригодиться в твоей тренировке?
Артикул: Romana Регулярные тренировочные занятия на тренажере для спины наклонный позволят вам укрепить мышцы спины и ягодиц. Расположитесь на рабочей зоне тренажера Задней частью голеностопа упритесь в специальную планку Руки согните за головой или на груди Плавно наклоните корпус вниз до горизонтального положения Медленно возвращайте корпус в исходное положение. Выполняйте упражнение без рывков и не допускайте чрезмерного прогиба в пояснице.
