Избавляемся от упадка сил и слабости
Упадок сил, слабость, вялость, быстрая утомляемость, бессилие, «проснулся и уже устал», сонливость, «не чувствую себя отдохнувшим после полноценного сна», снижение концентрации, ухудшение памяти и т. Значительная часть людей, которые обращаются на консультацию к эндокринологу или врачам других специальностей, испытывают эти или похожие симптомы. Последние являются не специфическими, так как они могут быть при целом ряде заболеваний и болезненных состояний. Разберемся, при каких распространенных эндокринных заболеваниях могут быть симптомы хронической усталости.
.png "1. Образ жизни")
Быстрая или повышенная утомляемость характеризуется снижением способности организма переносить не только интенсивные, но и обычные нагрузки, снижением работоспособности и ощущением постоянной усталости. Время от времени все чувствуют, что утомлены или устали сверх обычного. Причинами могут быть как физическое перенапряжение, так и эмоциональная нестабильность, вызванная краткосрочным стрессом, неприятной или травмирующей ситуацией на работе или в семье.
При современном ритме жизни и негативном информационном фоне избежать стресса и эмоционального переутомления очень сложно. Еще хуже, если усталость накапливается, а затем начинает наступать не только в конце рабочего дня или недели, а практически постоянно. Это значит, что пора наконец услышать «сигналы о помощи», которые посылает организм. Причины хронической усталости Синдром хронической усталости — это болезнь цивилизованных стран. В группе риска находятся жители мегаполисов, особенно люди, чья работа связана с повышенной ответственностью.
